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产妇可以吃红薯吗什么时候吃_产妇可以吃红薯吗

发布时间:2023-05-29 14:59:46 来源:互联网


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1、病情分析:孕妇可以适量吃一些红薯。

2、红薯味甘,性平,属脾肾经。

3、具有补中和血、益气生津、健胃、润肠通便的作用。

4、红薯富含粗纤维、蛋白质、胡萝卜素和钙、铁、磷、镁等矿物质元素。

5、产妇食用红薯可以增加粗纤维的摄入,有效预防产后便秘。

6、富含的黏蛋白、矿物质等营养物质,能增加孕妇自身抵抗力,改善皮肤状况。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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