青春期心理指南

【资料图】

家长

2022

必看系列

每个孩子在成长的每个阶段，会遇到各种各样的难题，当遇到强烈的刺激时，有的孩子会选择惩罚自己的方式来发泄情绪，甚至采取带有一些攻击性行为的方式自虐，作为家长看到孩子有这样的行为该如何处理呢？

首先，我们要分析孩子产生这种情况的缘由，家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，原生家庭的伤害，已经被大众所熟知，很多人都在原生家庭伤害过程中，患上了不同程度的心理疾病，影响着人的命运而不自知。对于孩子来说，童年时期的遭遇等到成长到一定阶段，才会发现自己的一些行为的源头。此时，伤害早就根深蒂固了，例如习惯了自虐，患上自虐症便是其中一种表现。

家长自查

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如果发现孩子有自虐现象，家长自查下自己是不是有如下表现：

家长自查小指导

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父母越强势，孩子越弱势。在整个家庭结构中，孩子是最为弱小的那一个。父母作为绝对的权威和强权者，完全左右了孩子的一言一行和日常生活、学习，乃至精神意识，强权威严成为日常管教手段，父母根本不自知的认为这样是非常正确的。

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以爱的名义，实施内疚教育。在中国，有一种教育方式历久弥新，从未断绝过，它的名字就叫做“内疚教育”。内疚教育是当下社会教育普遍存在的通病。

家长是不是在口头上习惯说，“我每天这样辛苦，都是为了多挣点让你上好的学校。” “为了你，我牺牲了自己的事业。” 这样的家长总是以爱的名义，让孩子陷于惭愧和内疚，从而迫使孩子努力学习或者做某件父母希望他们做的事。长期如此，往往容易使孩子形成强烈的自责、自我虐待的自虐强迫性重复倾向。

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缺乏耐心，缺少陪伴。当孩子想和家长说自己的事情和想法时，家长往往以自己忙应酬多等各种理由，忽视了孩子，每天忙于工作，没有空陪伴孩子。慢慢地，孩子就不给家长说自己的心事了，甚至在感情上有了疏离感，孩子感到缺少尊重、肯定、温暖和爱，于是在外寻求，如寄托在虚拟的网络世界，沉迷于游戏，混社会，寻找臭味相投的所谓朋友等等，当家长发现不对头时，孩子已经形成了自虐型人格的内心冲突——我依赖你，但也敌视你。

孩子表现

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自虐型人格的孩子通常有以下表现：

孩子表现小科普

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认为自己不够好

通常情况下，我们只会埋怨别人做了什么不好，别人做的事如何不好，较少反省自己的问题，但是自虐症患者则刚好相反，内心始终认为自己不够好，不停的伤害自己以求心理安宁。

2

激怒别人、伤害自己

内心认为自己始终不够好，总是不停激惹别人来达到伤害自己的目的。如不由自主地反抗父母，不归家，让家人担心，但又恐惧惩罚，同时还害怕失去父母的关心和爱，所以更加不能表达对父母的不满，也从来不敢去批评、指责父母。在这样内外双重折磨之下，孩子的内心往往承受不住，所以会选择伤害自己来换取内心的宁静，求得一种解脱感。

3

认为自己不值得幸福

习惯和擅长让别人难受，同时也让自己难受，精神上倾向于认为自己不值得拥有世间任何幸福，在心理学上往往具有强迫性的重复倾向，在这种倾向指引下，他们总是反复在生活中重复一些让自己十分痛苦不堪的行为模式和心理状态，如表现为厌学、离家出走、沉迷网络、结交社会青年、亲情冷漠、行为怪异不合群。

家长怎么做

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孩子是父母的镜子，孩子的问题，家长要负主要责任，家长可以从以下几个方面去做：

心理健康小指导

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陪伴孩子，平等对待孩子

家长再忙也要安排时间陪伴孩子，特别是性格内向的孩子更需要陪伴，适当的陪伴可以增加孩子的安全感，减少孩子出现自虐的可能性。而当家长的意见受到孩子反对时，试着听听孩子的意见，商量着事情的解决办法，这样孩子有一种受到尊重的感觉，更容易接受家长的安排。

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停止“内疚教育”

家长不要开口闭口称自己是一切为了孩子，每个人需要对自己的生活负责，每个人有自己的责任和担当，多做少说，说教适可而止，以行动感染孩子更有说服力，告诉孩子，不管是家长还是孩子，每个人每个阶段都有自己的责任，要对自己负责，用责任教育取代“内疚教育”。

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借助外力帮助矫正孩子行为

当孩子出现问题比较严重时，家长已无计可施了，这时候可以借助外力来帮助你，如联系相关培训教育成长基地，专门的基地有专业的人才，采用专业的培训模式，可以帮助解决孩子的成长问题。同时，作为家长也要开始自省，学会成长，学习如何当父母，学习和孩子沟通的技巧，懂点心理学教育学知识，在孩子成长的道路上，让自己做一个合格的父母，肋力于孩子健康成长。

宇凰董事长罗俊楠表示：现在生活条件优越，很多孩子养成坏习惯和脾气，长此以往会产生不良影响。为了提高孩子们的精神修养，军训是必然的手段之一，叠被子和搞内务，走队列都是成为军人的基础，用军队的术语叫养成教育,开展内务评比的小竞赛，延续军旅的训练生活，弘扬军人认真坚持的精神，提高学生自律自理的能力同时又活跃丰富生活，养成良好的生活习惯，培养积极向上的心态和朴实的生活作风。

宇凰护航·青春成长

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